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domenica 02 aprile 2017

Buona Pasqua!

Centro Onze augura a tutti voi una serena Pasqua. Saremo chiusi sabato 15 aprile dalle 12:30 e  lunedì 17 aprile. Un grazie a tutti voi Lo staff Centro Onze




venerdì 04 novembre 2016

Ginnastica Antalgica al Centro Onze

Che cos’è e a chi si rivolge la ginnastica Antalgica? Non è vero che è un allenamento solo per persone di età matura. Scopriamo con Daniele Fusi, Personal Trainer del Centro Onze, la versatilità di questo allenamento.


giovedì 13 ottobre 2016

Hatha Yoga al Centro Onze

Sarah Mancino, una delle insegnanti di yoga del Centro Onze, ci spiega il suo approccio alla disciplina Hatha Yoga e i benefici per il corpo e la mente di questa tipologia di meditazione.