SAVE THE DATE – IL RESPIRO CONSAPEVOLE
LUNEDÌ 22 APRILE DALLE ORE 19:00 ALLE ORE 20:00
Approfondimento su base scientifica alla scoperta dell’importanza del nostro respiro, in grado di regolare molte funzioni del nostro organismo generando innumerevoli benefici per il nostro corpo.
Incontro LUNEDÌ 22 APRILE DALLE ORE 19:00 ALLE ORE 20:00
presso il nostro Centro, tenuto dal Dr. Eugenio Piccoli.
Il Respiro Consapevole // Approfondimento su base scientifica alla scoperta dell’importanza del nostro respiro
|| respiro è in grado di regolare molte funzioni del nostro organismo generando innumerevoli benefici per il nostro corpo:
– Aumenta I’ossigenazione del cervello determinando effetti positivi quali riduzione di ansia, stress e stanchezza
– Stimola Ia perfusione sanguigna viscerale con conseguente miglioramento di innumerevoli disturbi tra i quali i| reflusso gastroesofageo e la stipsi intestinale
– Riduce l’insonnia, numerosi studi dimostrano come uno specifico training respiratorio possa determinare significativi miglioramenti sulla qualità del sonno
– Allevia disturbi muscoloscheletrici molto comuni come Ia Iombalgia o la cervicalgia, oltre a disturbi miotensivi quali Ia cefalea o il serramento involontario dei denti
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