Il 9 novembre è il #fitnessday una giornata dedicata al benessere e alla salute. Il Centro Onze in occasione di questa giornata propone un open day impostato come segue: solo mercoledì 9 novembre è possibile prenotare una prova gratuita di uno dei Corsi da noi organizzati. Scegli tra Fitness Pilates, Pilates con macchinari, Pilates Matwork, Yoga e Antalgica, contattaci il 9 novembre e prenota la tua lezione gratuita.
I nostri corsi
Il Fitness Pilates è un allenamento personalizzato e individuale che unisce i benefici del Pilates a quelli di un allenamento aerobico, permettendo perdita di peso e allungamento. Il Pilates con i macchinari è la nostra punta di diamante, allenamento individuale e personalizzato adatto a tutti, utile in particolare in presenza di dolori cronici e problemi muscolari. Il Pilates Matwork si esegue su un tappetino a terra. I principi del Pilates vengono proposti con un allenamento a terra seguiti da un Pilates Trainer. La ginnastica Antalgica perfetta per l’età matura ma non solo, allenamento utile in caso di problemi di difficoltà motoria. Hatha Yoga è un corso che unisce il raggiungimento del rilassamento mentale al benessere fisico; un lavoro di meditazione e consapevolezza di sé oltre che di consapevolezza della propria fisicità. Un percorso per ritrovare se stessi.
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Regalati il benessere con il Centro Onze e prenota la tua prova mercoledì 9 novembre allo 0229011093
