Onze Fitness Pilates è la soluzione per chi vuole abbinare i benefici posturali del Pilates con il lavoro cardiovascolare e metabolico
L’allenamento si svolge integrando sequenze dinamiche e specifiche di esercizi di Pilates, focalizzate su zone ad hoc (glutei, addome, schiena) con altre sequenze di esercizi a circuito in sala fitness, finalizzate a stimolare così il metabolismo basale e il consumo energetico e mantenere la frequenza cardiaca su livelli più alti.
L’allenamento è dedicato soprattutto a coloro che necessitano di dare una vigorosa scossa metabolica al proprio fisico senza perdere di vista le prerogative di attenzione alla postura corretta che solo il Pilates è in grado di garantire.
ORARI
PARLANO DI NOI
- “I 5 buoni motivi per provare il fitness pilates” su Cosmopolitan.it
- “Avete mai provato il fitness pilates?” su vanityfair.it
- “Che cos’è fitness pilates” su donnaglamour.it
- “In forma con il fitness pilates: si brucia, si tonifica e si allungano i muscoli” su Velvetbody.it
- “Fitness pilates: il training combinato che ti snellisce” su Silouettedonna.it
