Lo sport accelera la mente, rafforza i muscoli e secerne endorfine, gli ormoni della felicità.
Centro Onze: Il tuo centro al centro, ovunque tu sia. Collegatevi alle nostre pagine instagram (IGTV) e facebook! SU ZOOM i nostri insegnanti invece potranno dedicarsi a corsi dedicati privati o semiprivati.
Hanno scelto il centro Onze come cornice a “Il bello del benessere”, 1, 8, 15, 22 e 29 dicembre su 7 Gold per portare la cultura del benessere nelle case degli italiani. Per divulgare lo sport non come agonismo ma come lifestyle.
OPEN DAY GIOVEDÌ 11 GENNAIO 2018
prenotate gratuitamente: 1 lezione matwork oppure 1 lezione di pilates o 1 ingresso in palestra o 1 consulenza estetica viso e corpo o nutrizionale.
la rivista Starbene racconta come bastano due sedute a settimana di pilates individuale per facilitare il riassorbimento dell'ernia discale. Intervistato Il direttore sanitario dott. Paolo Parenti.
Una scossa al metabolismo e modellare il corpo: una lezione che unisce esercizi con le macchine del Pilates e allenamento cardio “da palestra”
Una scossa al metabolismo e modellare il corpo: una lezione che unisce esercizi con le macchine del Pilates e allenamento cardio “da palestra”
Avete mai provato il Fitness Pilates? È una nuova disciplina che mixa i benefici del fitness a quelli del Pilates, per un benessere a tutto tondo, da provare a ogni età. Curiose di saperne di più?
Il Pilates non solo aiuta a tonificare, ma anche a rinforzare e modellare il proprio corpo. La giornalista di D. Repubblica.it ha accettato il nostro invito a fare una lezione di Pilates coach....
Se vuoi rimetterti in forma e migliorare la postura il Fitness Pilates è quello che ti serve!
Provato per voi al Centro Onze di Milano. Ecco 5 buoni motivi per farci un pensierino ;)
Come ci spiegano i trainer specializzati e i fisioterapisti del Centro Onze, eccellenza Medical Wellness & Beauty di Milano, il Pilates è un’ottima soluzione per la remise en forme ed è utile a molte categorie di persone ad esempio agli adulti sedentari che, a causa di fattori lavorativi o posturali finiscono per conservare il corpo in posizioni non corrette per lungo tempo e hanno bisogno di migliorare flessibilità e postura.
Tre esercizi base di Pilates in video: bastano pochi minuti per ottenere degli ottimi risultati con questa disciplina. Lo scopriamo nel Centro medical wellness Onze di Milano dove la fondatrice, Eliana Pilo, da tempo ha come obiettivo quello di proporre uno spazio pensato per unire, in sinergia, lavoro dei medici, attività funzionali come yoga e Pilates, una palestra per la parte aerobica e un’area wellness per completare la cura di sé.
Per ricevere informazioni chiama il numero 02 29011093 o scrivi su WhatsApp al 3420735268