pilates

RIAPERTURA PALESTRE 24 maggio

Su prenotazione sarà possibile effettuare lezioni private e di gruppo di pilates, allenarsi con il proprio PT, prenotare l'accesso all'area fitness, tutto in estrema sicurezza.

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ONZE ONLINE

Lo sport accelera la mente, rafforza i muscoli e secerne endorfine, gli ormoni della felicità. Centro Onze: Il tuo centro al centro, ovunque tu sia. Collegatevi alle nostre pagine instagram (IGTV) e facebook! SU ZOOM i nostri insegnanti invece potranno dedicarsi a corsi dedicati privati o semiprivati. 

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#iorestoacasa

Restate a casa ma non restate fermi: lo sport accelera la mente, rafforza i muscoli e secerne endorfine, gli ormoni della felicità. Online i corsi gratuiti dei nostri insegnanti: Collegatevi alle nostre pagine instagram (IGTV) e facebook!

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thewaymagazine.it/

Hanno scelto il centro Onze come cornice a “Il bello del benessere”, 1, 8, 15, 22 e 29 dicembre su 7 Gold per portare la cultura del benessere nelle case degli italiani. Per divulgare lo sport non come agonismo ma come lifestyle.

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SAVE THE DATE GIOVEDÌ 11 GENNAIO 2018

OPEN DAY GIOVEDÌ 11 GENNAIO 2018 prenotate gratuitamente: 1 lezione matwork oppure 1 lezione di pilates o 1 ingresso in palestra o 1 consulenza estetica viso e corpo o nutrizionale.

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STARBENE agosto 2017: L’ernia discale si cura anche con il pilates

la rivista Starbene racconta come bastano due sedute a settimana di pilates individuale per facilitare il riassorbimento dell'ernia discale. Intervistato Il direttore sanitario dott. Paolo Parenti.

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silhouette marzo 2017: Fitness pilates

Una scossa al metabolismo e modellare il corpo: una lezione che unisce esercizi con le macchine del Pilates e allenamento cardio “da palestra”

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silhouettedonna.it: Fitness pilates

Una scossa al metabolismo e modellare il corpo: una lezione che unisce esercizi con le macchine del Pilates e allenamento cardio “da palestra”

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vanityfair.it: dimagrire con il pilates

Avete mai provato il Fitness Pilates? È una nuova disciplina che mixa i benefici del fitness a quelli del Pilates, per un benessere a tutto tondo, da provare a ogni età. Curiose di saperne di più?

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d.repubblica: Pilates sì, ma con il coach

Il Pilates non solo aiuta a tonificare, ma anche a rinforzare e modellare il proprio corpo. La giornalista di D. Repubblica.it ha accettato il nostro invito a fare una lezione di Pilates coach....

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cosmopolitan.it: 5 buoni motivi per provare il fitness pilates

Se vuoi rimetterti in forma e migliorare la postura il Fitness Pilates è quello che ti serve! Provato per voi al Centro Onze di Milano. Ecco 5 buoni motivi per farci un pensierino ;)

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TGCOM 24 – Vacanze attive: un’estate allʼinsegna del Pilates

Come ci spiegano i trainer specializzati e i fisioterapisti del Centro Onze, eccellenza Medical Wellness & Beauty di Milano, il Pilates è un’ottima soluzione per la remise en forme ed è utile a molte categorie di persone ad esempio agli adulti sedentari che, a causa di fattori lavorativi o posturali finiscono per conservare il corpo in posizioni non corrette per lungo tempo e hanno bisogno di migliorare flessibilità e postura.

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