pilates

#iorestoacasa

Restate a casa ma non restate fermi: lo sport accelera la mente, rafforza i muscoli e secerne endorfine, gli ormoni della felicità. Online i corsi gratuiti dei nostri insegnanti: Collegatevi alle nostre pagine instagram (IGTV) e facebook!

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thewaymagazine.it/

Hanno scelto il centro Onze come cornice a “Il bello del benessere”, 1, 8, 15, 22 e 29 dicembre su 7 Gold per portare la cultura del benessere nelle case degli italiani. Per divulgare lo sport non come agonismo ma come lifestyle.

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SAVE THE DATE GIOVEDÌ 11 GENNAIO 2018

OPEN DAY GIOVEDÌ 11 GENNAIO 2018 prenotate gratuitamente: 1 lezione matwork oppure 1 lezione di pilates o 1 ingresso in palestra o 1 consulenza estetica viso e corpo o nutrizionale.

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STARBENE agosto 2017: L’ernia discale si cura anche con il pilates

la rivista Starbene racconta come bastano due sedute a settimana di pilates individuale per facilitare il riassorbimento dell'ernia discale. Intervistato Il direttore sanitario dott. Paolo Parenti.

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silhouette marzo 2017: Fitness pilates

Una scossa al metabolismo e modellare il corpo: una lezione che unisce esercizi con le macchine del Pilates e allenamento cardio “da palestra”

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silhouettedonna.it: Fitness pilates

Una scossa al metabolismo e modellare il corpo: una lezione che unisce esercizi con le macchine del Pilates e allenamento cardio “da palestra”

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vanityfair.it: dimagrire con il pilates

Avete mai provato il Fitness Pilates? È una nuova disciplina che mixa i benefici del fitness a quelli del Pilates, per un benessere a tutto tondo, da provare a ogni età. Curiose di saperne di più?

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d.repubblica: Pilates sì, ma con il coach

Il Pilates non solo aiuta a tonificare, ma anche a rinforzare e modellare il proprio corpo. La giornalista di D. Repubblica.it ha accettato il nostro invito a fare una lezione di Pilates coach....

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cosmopolitan.it: 5 buoni motivi per provare il fitness pilates

Se vuoi rimetterti in forma e migliorare la postura il Fitness Pilates è quello che ti serve! Provato per voi al Centro Onze di Milano. Ecco 5 buoni motivi per farci un pensierino ;)

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TGCOM 24 – Vacanze attive: un’estate allʼinsegna del Pilates

Come ci spiegano i trainer specializzati e i fisioterapisti del Centro Onze, eccellenza Medical Wellness & Beauty di Milano, il Pilates è un’ottima soluzione per la remise en forme ed è utile a molte categorie di persone ad esempio agli adulti sedentari che, a causa di fattori lavorativi o posturali finiscono per conservare il corpo in posizioni non corrette per lungo tempo e hanno bisogno di migliorare flessibilità e postura.

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Magazine delle donne: Lezione di Pilates – esercizi in video (per gambe, addominali e glutei)

Tre esercizi base di Pilates in video: bastano pochi minuti per ottenere degli ottimi risultati con questa disciplina. Lo scopriamo nel Centro medical wellness Onze di Milano dove la fondatrice, Eliana Pilo, da tempo ha come obiettivo quello di proporre uno spazio pensato per unire, in sinergia, lavoro dei medici, attività funzionali come yoga e Pilates, una palestra per la parte aerobica e un’area wellness per completare la cura di sé.

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