Hatha Yoga al Centro Onze: Sarah e Francesco, due approcci diversi
Quali i benefici dell'Hatha Yoga sul corpo? Ce lo spiegano i due insegnanti del Centro Onze.
Hatha Yoga al Centro Onze
Sarah Mancino, una delle insegnanti di yoga del Centro Onze, ci spiega il suo approccio alla disciplina Hatha Yoga e i benefici per il corpo e la mente di questa tipologia di meditazione.
