ginnastica dolce a casa
Restate a casa ma non restate fermi: provate gli eserczi di la ginnastica dolce del nostro trainer Sergio.
Ginnastica Antalgica al Centro Onze
Che cos'è e a chi si rivolge la ginnastica Antalgica? Non è vero che è un allenamento solo per persone di età matura. Scopriamo con Daniele Fusi, Personal Trainer del Centro Onze, la versatilità di questo allenamento.
